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B.K.S. Iyengar

B.K.S. Iyengar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar) wurde am 14. Dez. 1918 in Bellur, Karnataka in Indien geboren und verstarb am 20. August 2014. Er war der Gründer des Iyengar® Yoga und galt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit. B.K.S. Iyengar praktizierte und lehrte über 80 Jahre.

Iyengar® Yoga Frankfurt

  • Alignment – anatomisch präzise Ausrichtung des Körpers im Asana
  • Sequenzing – aufeinander abgestimmte Asanas
  • Timing – Verweilen über einen bestimmten Zeitraum im Asana
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Props) – Gurte, Klötze, Stühle, Wandseile, etc.