Immer mehr Menschen entdecken Yoga als ganzheitliche Bereicherung für ihr Leben. Iyengar^® Yoga ist eine der weltweit meist praktizierten Methoden des Yoga, die auf der Lehre des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar beruht.

Iyengar^®Yoga betont die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Im Mittelpunkt des Iyengar^® Yoga stehen die Yogahaltungen (Asanas) und die Atemtechniken (Pranayamas).

Yoga ist Geschick im Handeln

Bhagavad Gita 2.50